Kolego nie ma znaczenia czy to puchar czy mistrzostwa... w juniorach czy wystartujesz to zalezy od Twojego wieku juniorzy do 18 lat, ale i tak przeciez jest podzial ze wzgledu na stopien "wtajemniczenia" biale pasy sa chyba do 2lat treningu bjj, wiec smialo smigaj na zawody zdobywac wazne doswiadczenia! Im szybciej zaczniesz tym lepiej i [...]
[...] bym obejrzał. Natomiast walki kiboli? Cóż, nikt ich nie zmusza do udziału, jadą się lać dobrowolnie, więc w zasadzie to ich sprawa.Ja nigdy nie wziąłbym udziału w czymś podobnym.Pewnie co niektórzy nazwą mnie mięczakiem(wasze prawo- mamy wolność słowa), ale mam żonę która kocham, życie z którego jestem zadowolony i nie zaryzykowałbym [...]
powiem Ci szczerze, ze nie zaglebialem sie w temat skad sie bierze taki efekt uboczny przy wiekszej dawce. nie wiem, czy jest to cos, co po czasie zniknie przy regularnym stosowaniu, czy jest to jednak jakis sygnal od org, ze trzeba brac mniej, czy moze standardowa reakcja na wieksza dawke. nie mam pojecia.
[...] wejście teraz na zero kaloryczne na 3-4 tygodnie, dać odpocząć organizmowi od tego deficytu, dać odpocząć układowi hormonalnemu i po tym okresie od tego zera uciąć, czy dołożyć aktywności i jeszcze dociąć do końca, zanim wejdziesz na dodatni bilans, nie ma co się spieszyć, bo tego bf jednak trochę siedzi, mimo że jesteś szczupły to przez [...]
Kizior ja jakoś nie wierzę, że za twoje dolegliwości może odpowiadać tribulus czy zma-to napewno nie wchodzi w grę więc spokojnie możesz je brać, moim zdaniem twierdzenie że ingerujesz w swój układ hormonalny jest grubą przesadą bo raczej go wspomagasz i jak już powiedziałem niemożliwe jest aby te właśnie środki miały negatywny wpływ na twoją [...]
[...] Chcialbym jak najmniej stracic tych miesni ;- 2. - glutamina - bcaa porcja ~5g rano przed i po treningu (ew w trakcie) >>> 5g tzn. 5g gluty i 5g bcaa czy 2,5g tego i tego ? - aakg porcja przed treningiem - odzywka bialkowa jak mowi dieta w przypadku brakow przed, w trakcie i po treningu po 25-30g Planuje jeszcze dokupic [...]
Pozwalam sobie odświerzyć wątek :) Biorę od tygodnia TSE, 2 kapsułki pół godziny przed śniadaniem, a 1,5 h po śniadaniu zaczynam aeroby. Nie mam przeciwskazań do stosowania, przy tej dawce nie odczuwam żadnych dziwnych działań. Chciałabym zwiększyć dawkę, z tym że ćwiczę zawsze rano, a czy ma sens brać te kapsułki kilka godzin po treningu? A 4 na [...]
Thermo speed+l-karnityna+dieta+ćwiczenia,dla dziewczyny lat 19? jesli zdrowa to dobre polaczenie Stosowac jak radzi producent? zaczac od malych dawek nawet 1 kaps dziennie co kilka dni dodajak kolejne kapsulki Tylko nie wiem jak połaczyć? TSE jak wyzej + zalecenia producenta karnityna okolo 2 g dziennie (duza czesc przed treningami) No i tam nic [...]
Od kilku dni biorę TSE. Jedna porcja rano około 5 jak wstaje do pracy a drugą lepiej brać po pracy przed obiadem czyli około 16 czy 20 min przed treningiem - około 17 ?
[...] na colitis ulcerosa (wrzodziejące zapalenie jelita grubego) i zażywam kilka leków. Metotreksat (cytostatyk), mesalazynę i żelazo z kwasem foliowym. Trenuję od 3 do 6 godzin w tygodniu... Czy mogę brać TSE? Oczywiście, że zapytałabym się lekarza, ale w tym roku już nie ma miejsc do mojego gastroenterologa... Będę bardzo wdzięczna za pomoc :)
[...] autoagresyjnych (AA) duze znaczenie ma dieta (z reguly weglowodany) prosze przeanalizuj ja pod tym katem pomocne o ile kojarze moga byc rowniez wieksze dawki omega3 TSE zaczynaj prosze od malych dawek ew zwiekszajac powoli ! czy znasz przyczyne dlaczego jestes chronicznie zmeczona ? (choc AA tez moze o ile pamietam to powodowac) bo TSE moze [...]
[...] była Ponoć dobrzy trenerzy KM są w Lublinie, oto Oni: http://kravmaga-wschod.org.pl/instruktorzy.html co do Combat 56 - nie znalazłem sekcji w Lublinie... -Defendu znaczy..? Który system wybrać? Czy na w/w sekcjach da się nauczyć (oprócz chwytów) kopnięć, uderzeń? OD czasu do czasu chodzę na mma , więc jakieś podstawy mam. Tylko nie wiem [...]
Witam!! Co myślicie o stosowaniu TSE z GUTAR od Nutrend? Czy wspomagał by spalanie? Albo jakie jeszcze można dołożyć najlepiej napoje, które by wspomagały spalanie, a którymi bym mógł uzupełnić wody po treningu MMA??
Elo Od paru dni biorę TSE. Dawkuję: 2x2 ) 2 rano i 2 przed siłownią). I czytałem opinie, że na początku jak się pierwszy raz bierzę termogeniki to dają kopa i w takich dawkach, a ja właśnie czułem tylko w pierwszy dzień "kopa" A po 2 dzisiaj z ciekawości zmierzyłem ciśnienie i wyszło mi 165-120 ;-(. Wiem, że za szybko się wziąłem za [...]
Witam, od niedawna stosuje TSE. Moja dawka to 2x1. Efektów ubocznych brak. Chciałabym zwiększyć dawkę. Która opcja będzie lepsza? 3x1 czy 2x2? Stosuje 2 dawkę przed treningiem.
Dzięki za pomoc. Postaram się to jakoś posklejać. Możecie mi jeszcze podpowiedzieć jedną rzecz? Nie jestem pewien czy dobrze rozumuję. Podobno na przyrost siły dobrze jest ćwiczyć niską ilość powtórzeń, ale z dużym obciążeniem. Więc wybrałem sobie 4×6 powtórzeń w ćwiczeniach, które robię 3× w tygodniu: Hip Thrust Wiosłowanie hantlami na ławce [...]
Nie no jasne, ja tam nie neguje tego co mowisz. I nie mowie zeby od razu rzucal zone czy dziewczyne (albo przyjaciolke - ja chce taka przyjaciolke %-)).Tylko mowie ze moim zdaniem podejscie partnerki tez na pewno jest istotne. Jak ona podchodzi do sprawy jednoczesnie powaznie i z checia pomocy, a jednoczesnie z odpowiednim luzem, to na pewno jest [...]
wellbutrinu nikt mi nie przypisal, recke wzialem od rodzinnego bo wlasnie po escitalopramie libido zaniklo, a poczytalem ze wellbutrinem leczy sie PSSD. Biore 150mg z rana. Czy pomaga? jak na razie chyba nie, a nawet troche gorzej, ale biore go dopiero tydzien. Kiedys juz go bralem i pomogl mi bardzo w poprawie nastrojku ale tym razem jakos nie [...]
no jestem od 1 lipca te 25 ug i nie wiem czy to zostawic i wziac wino i skupic sie na cardio. Bo teraz to i tak juz 4 miechy minelo ehhhh bez sensu to :( poprostu glupi bylem ze sie posluchalem a teraz ręka w nocniku, bo stac to chyba mi sie nic nie stalo od takiej malej dawki ;)
czy ustawki powinny być legalne?
